tips- cara membuat minuman buka puasa jus mangga spesial

tips- cara membuat minuman buka puasa jus mangga spesial, Mangga merupakan buah yang sangat manis dan segar bila dimakan. Dibalik rasanya yang enak dan lezat itu ternyata buah mangga sangat baik untuk kesehatan, Maka kita perlu mengkomsumsinya sebagai minuman untuk buka puasa
Dengan meminum jus mangga atau memakan buah mangga yang masak maka, puasa anda akan terasa lengkap sudah,rasa haus dan lapar akan terobati dengan meminum jus mangga ini selain itu,Buah mangga juga merupakan anti oksidan yang baik untuk menjaga stamina tubuh kita.berikut cara membuat jus mangga spesial yang cukup mudah ;

Bahan :

Add caption

400 gr buah mangga besar yang matang.kupas,potong dadu
250 ml air matang
50 gr gula pasir
1 sdt air jeruk nipis
1 kaleng leci tiriskan,bagi dua
1 putih telur
150 ml krim

Cara membuat :

1. Campur mangga, air matang,25 gr gula pasir, jeruk nipis dan setngah bagian leci kemudian haluskan semua dengan blender.dinginkan dalam lemari es

2. Kocok putih telur hingga kaku.masukan sisa gula pasir dan krim ,kocok kembali. Tuang sari buah mangga dan aduk,campurkan pula sisa bauh leci, lalu hidangkan dengan es batu

jus mangga Kasiat jus mangga secara tidak sadar kita tidak menyadarinya kalau manfaatnya bisa untuk penyembuhan.Dengan memakan atau meminum jus mangga maka kita dapat mengurangi resiko terkena penyakit yang berbahaya tersebut. Dianjurkaan kepada yang menderita penyakit stroke maupun jantung untuk mengkonsumsi buah mangga tanpa gula karena kandungan dalam buah mangga sudah mengandung zat-zat yang mencukupi untuk kesehatan tubuh kita.

Buah mangga merupakan buah yang kaya akan vitamin dan dapat mengatasi berbagai penyakit. Maka kita harus rutin makan makanan yang bergizi seperti buah mangga.
selamat mencoba!!

Resep Jus Buah Ceria

Bahan Merah Jus Buah Ceria:

• 100 g stroberi
• 2 sdm es krim stroberi
• 2 sdm sirop stroberi

Bahan Kuning:

• 100 g mangga harum manis
• 100 ml air jeruk manis
• 2 sdm sari jeruk bubuk
• 3 sdm es krim vanila

Bahan Hijau:

• 200 ml avokad
• 1 sdm gula pasir
• 1 tetes esen pandan

Cara Membuat Jus Buah Ceria:

1. Membuat jus merah: Campur semua bahan, masukkan ke dalam blender haluskan. Tuangkan ke dalam gelas berkaki atau gelas yang menarik.
2. Membuat jus kuning: Campur semua bahan, haluskan dalam blender, tuang di atas jus merah.
3. Membuat jus hijau: Campur semua bahan dan haluskan dalam blender, tuang di atas jus kuning.
4. Simpan dalam lemari es selama 2 jam.
5. Sajikan dingin dan hias dengan daun mint dan buah-buahan.

Untuk 3 porsi

Nilai gizi per porsi:
Energi: 113 Kkal
Protein: 1,7 g
Lemak: 4,9 g
Karbohidrat: 17,1 gResep Jus Buah Ceria

Resep Apple Violet Ice

Bahan-bahan :

• 1 buah apel merah
• 4 sdm buah naga
• 1/2 gelas air soda tawar
• 3 sdm gula cair
• 1 sdm air perasan jeruk nipis
• es batu secukupnya, hancurkan

Cara Membuat :

1. Potong buah apel merah dan buah naga, masukkan dalam blender.
2. Tambahkan air soda, gula cair , air perasan jeruk nipis dan es batu.
3. Blender hingga halus.
4. Tuang dalam gelas.
5. Siap disajikan selagi dingin.