Friday, July 22, 2011

Resep Jus Buah Ceria

Resep Minuman Segar di hari Natal : Resep Jus Buah CeriaBahan Merah Jus Buah Ceria:

  • 100 g stroberi
  • 2 sdm es krim stroberi
  • 2 sdm sirop stroberi

Bahan Kuning:

  • 100 g mangga harum manis
  • 100 ml air jeruk manis
  • 2 sdm sari jeruk bubuk
  • 3 sdm es krim vanila


Bahan Hijau
:

  • 200 ml avokad
  • 1 sdm gula pasir
  • 1 tetes esen pandan

Cara Membuat Jus Buah Ceria:

  1. Membuat jus merah: Campur semua bahan, masukkan ke dalam blender haluskan. Tuangkan ke dalam gelas berkaki atau gelas yang menarik.
  2. Membuat jus kuning: Campur semua bahan, haluskan dalam blender, tuang di atas jus merah.
  3. Membuat jus hijau: Campur semua bahan dan haluskan dalam blender, tuang di atas jus kuning.
  4. Simpan dalam lemari es selama 2 jam.
  5. Sajikan dingin dan hias dengan daun mint dan buah-buahan.


Untuk 3 porsi

Nilai gizi per porsi:
Energi: 113 Kkal
Protein: 1,7 g
Lemak: 4,9 g
Karbohidrat: 17,1 gResep Jus Buah Ceria

No comments:

Post a Comment